Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3052 kcal
|
Fett: 126,76g | Prot: 193,12g | Kolh.: 277,57g.
Lunch: Магнит Лакомка с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Rainbow Кукурузные Чипсы с Сыром. Middag: Rainbow Кукурузные Чипсы с Сыром, Жульен с Курицей и Грибами LL, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|