Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 58,44g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: Ciruela, Durazno, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Lunch: Harina Blanca, Hellmann's Mayonesa Clasica, Tomates, Lechuga, Merluza. Middag: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Harina Blanca, Merluza. Snacks/Annat: Pan Blanco, Felfort Bocadito Marroc. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annita33f 's vikthistorik
|