Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 100,41g | Kolh.: 149,10g.
Frukost: Тефтели с Рисом. Lunch: Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Middag: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Annat: Жако Кекс с Вишневой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|