Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
130,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2894 kcal
|
Fett: 133,06g | Prot: 149,34g | Kolh.: 223,30g.
Frukost: Vollkornbrötchen, Arla Skyr, Milchkaffee, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Rührei, Sieber Kochschinken. Lunch: Ja! Mettenden, Dosenpfirsich. Middag: Pote Möhreneintopf. Snacks/Annat: Pote Möhreneintopf, Roter Tafelwein, Barilla Orzo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helgejoerg 's vikthistorik
|