Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 43,28g | Kolh.: 141,06g.
Frukost: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Сухие Семена Чиа, Vivan Клетчатка из Семян Конопли, Курага, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Middag: Egersund Боул с Лососем, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|