Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 112,74g | Kolh.: 162,47g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Галичина Масло Сливочное 72.6%, Огурец (без Кожуры), Хек Отварной, Гречка Вареная, Селянське Молоко 3,2%. Middag: Галичина Йогурт со Злаками, Огурец (без Кожуры), Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Barilla Spaghettini. Snacks/Annat: Кешью, Миндаль, Світоч Чорний Шоколад З Сіллю Особливий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|