Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 46,31g | Kolh.: 161,71g.
Frukost: Nasi Putih, Tahu Kukus. Lunch: Mie Bakso. Snacks/Annat: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Garuda Garuda Potato, You C1000 Vitamin Orange. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
etaniaprimadika 's vikthistorik
|