Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
43,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 72,83g | Kolh.: 132,14g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Деликатес Дичь Колбаса Крокодил. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Велком Колбаса Докторская, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яблоко, Шарлиз Пастила с Мармеладом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|