Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 78,95g | Kolh.: 40,20g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыр Камамбер, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Кокос. Lunch: Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сердце Куриное. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|