Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 42,37g | Kolh.: 252,30g.
Frukost: Магнит Банан, Кофемания Латте Матча, Коломенское Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный Чёрная Смородина. Lunch: Fazer Чиабатта , Бутерброд с Сыром, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Багет, Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Сыром, Пятерочка Груша Сезонная , Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Тыквенный Пирог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|