mjmaxson 's dagbok, 26 jan 11

mjmaxson 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

ate too much cake last night...but I skipped dinner to make up for it

104 kg Tappat hittills: 6 kg. Kvarvarande: 11,0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 januari 2011:

1265 kcal

Fett: 37,58g | Prot: 51,91g | Kolh.: 178,50g. Lunch: Mocha, Panini. Middag: Spaghetti, trattoria verdi tomato and herb pasta souce. mer...

2785 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

mjmaxson 's vikthistorik

Se komplett historik

mjmaxson 's dagbok, 26 jan 11

Lämna en kommentar

mjmaxson 's vikthistorik