Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 74,98g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Heidelbeeren, Arla Skyr der Cremige Natur , Haferflocken. Lunch: Spaghetti mit Tomatensoße. Middag: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Quarkplunder, Arla Skyr der Cremige Natur . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|