Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
714 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 39,73g | Kolh.: 49,36g.
Frukost: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Salam, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Salam, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nyturkyilmaz1 's vikthistorik
|