|
Ог 94
Опг 78
От 73
Ож 86
Об 96
Он 52,5
Ои 35,5
Ор 28
|
63,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 120,52g | Prot: 97,02g | Kolh.: 44,58g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Молочные. Lunch: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Global Village Кабачковая Икра. Middag: Bonfesto Crema Di Salsa, Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|