Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 96,40g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Чабан Творог 5%, Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. Lunch: Сердце Говяжье, Печень Говяжья, Требуха, Кукурузная Каша. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
исаева иман 's vikthistorik
|