|
体脂肪率 9.0%
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 62,79g | Kolh.: 256,23g.
Frukost: Pasco 超熟5枚, マイプロテイン Impact Whey Protein, 焼き芋, パスコ 米粉のロール. Lunch: 納豆, ご飯, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, Pasco 超熟5枚. Snacks/Annat: アサヒグループ食品 ディアナチュラ マルチビタミン, DHC 亜鉛, クルミ, アーモンド. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|