Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 118,39g | Kolh.: 119,78g.
Frukost: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пятерочка Хурма, Капуста Белокочанная. Middag: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, АО Тандер Яблоко, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|