Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
41,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 65,63g | Kolh.: 152,03g.
Frukost: 삶은 병아리콩, 커클랜드 프로틴바, 고구마, 한살림 견과바, 아몬드, 풀무원 영양찰떡. Lunch: 인도 난 (납작빵), 밥, 치킨 카레. Middag: 삶은계란, 매일 매일 두유. Snacks/Annat: 매일 매일 두유, 청우 찰떡파이. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|