Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2013
|
86,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2013:
|
1806 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 192,48g | Kolh.: 98,90g.
Frukost: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey. Lunch: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Mandeln, Barney's Best Peanut Butter. Middag: ESN Designer Whey, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Speisetopfen, Banane, Milch 1% Fett. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|