Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 41,66g | Kolh.: 141,99g.
Frukost: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Крабовый салат, Капуста Тушеная, Смак Батон Подмосковный. Middag: Апельсины, Магнит Яблоко, Крабовый салат, Капуста Тушеная, Цех 85 Кофе с Молоком, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|