Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 88,35g | Kolh.: 115,64g.
Frukost: Варенье Черничное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Mef 's vikthistorik
|