Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 68,64g | Kolh.: 53,98g.
Lunch: 프레지덩 무염버터, 스콘, 삶은계란, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Middag: 교촌 부드러운 스팀닭가슴살 청양고추맛, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 종가집 낫또, 양배추, 동원 참치, 상추, 프레시안 맛있는 콩두부. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|