Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 124,41g | Kolh.: 53,97g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог из Талицы Обезжиренный. Middag: Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Annat: Actimel Кисломолочный Продукт , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|