Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 108,05g | Prot: 92,69g | Kolh.: 27,85g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лосось, Вастэко Топленое Масло Гхи, Now Foods Псиллиум, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лосось. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Паштет из куриной печени, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
povaranna 's vikthistorik
|