Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 111,67g | Kolh.: 133,30g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Пятерочка Помидоры, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Tea (Brewed), 4 Сезона Паэлья. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Эдем Орехи Ассорти. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|