Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 56,81g | Kolh.: 33,57g.
Frukost: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. Lunch: Жареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|