Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
110,4 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 31,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 50,81g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Water . Lunch: Amazing Grass Organic Wheat Grass, BioOptimal Collagen Powder, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Middag: Grilled Chicken, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Subway Veggie Delite Salad. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Corn Puffs, Ensure Original Nutrition Shake. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|