Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2013
|
64 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2013:
|
1272 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 55,72g | Kolh.: 80,20g.
Frukost: Мёд, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная с Мясом, Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей, Простоквашино Кефир 1%. Middag: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Annat: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Борщ Постный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|