Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 62,96g | Kolh.: 204,27g.
Frukost: Банан, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Простоквашино Сливки 20%, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. Middag: Красное Яблоко, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Annat: Самарский Бкк Кольцо с Белковым Кремом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlljchok 's vikthistorik
|