|
生理D3
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 43,55g | Kolh.: 123,87g.
Frukost: Subway 黑巧克力餅乾. Lunch: 炸雞（加麵包糠）, 八方雲集 招牌鍋貼, 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. Middag: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 葡萄, 雞皮, 油炸茄子. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|