Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 93,37g | Prot: 160,65g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitness Time Молоко 1%, Сладкий Красный Перец, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Клубника, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Шейка Свиная, ВкусВилл Шпинат, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Пудинг Датский с Вишней и Миндалем, Вкусвилл Сыр Адыгейский Легкий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|