Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 112,56g | Prot: 118,89g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: Фруктовая Энергия Финик, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Мирель Профитроли, Ашан Огурец, Ашан Помидор, SPAR Суши Ассорти, Седьмой континент Хурма. Middag: Мирель Профитроли, Пятерочка Яйца, Глобус Свекла Отварная, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 0,1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Фарш Свинина Говядина 50/50, Наша Ряба Голень Куриная, Ореховая Долина Орехи Грецкие. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|