Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 114,70g | Kolh.: 15,11g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Middag: Geneticlab Протеин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|