Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 51,21g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Nestle Nestum Original , ABC Sambal Asli, Cooked Mackerel, Red Sweet Pepper, Green Peppers , Tomatoes, Cucumber. mer...
|
|
1246 kcal
|
Träning:
Cardio - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|