Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 90,21g | Kolh.: 102,37g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Щи Кислые, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Судак Запеченный. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Хайнц Соус Цезарь, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Чеддер 45%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|