Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 113,10g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: BioVin Протеиновый Батончик, Пятерочка Апельсин. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Першинский Творог Обезжиренный . Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Олейна Масло Растительное , Лук, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Авокадо, Хлеб Колос Хлеб Заварной Подовый, Яйцо (Целое). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|