|
아침7시
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 113,45g | Kolh.: 72,30g.
Frukost: 피스타치오 너트, 불가리스 마이플레인, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살. Lunch: 국수, 쇠고기. Middag: 청정원 감식초, 식사용 와인, 쇠고기 스테이크, 성주 참외. Snacks/Annat: 공차 말렌카 케이크(월넛). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|