Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 67,89g | Kolh.: 122,19g.
Frukost: Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, La Vaca que ríe Quesitos Light , Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa, Fresas. Lunch: Sandía, Huevo, Hacendado Calamar en Su Tinta Escurrido, Guisantes. Middag: Campofrío Pechuga de Pavo, El Ventero Queso Light, Bimbo Pan Blanco, Vinagre, Sal de Plata Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Lechuga, Lozano Albóndigas de Ternera con Guisantes, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Leche (Leche Entera), Cola Cao Cola Cao 0%, Manzana Verde, Cheetos Pelotazos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jelenius13 's vikthistorik
|