Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 104,36g | Kolh.: 157,08g.
Frukost: Жареное Яйцо, Мясновъ Колбаса Русская, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Говяжий Фарш, Шампиньоны, Кабачок, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|