Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 102,24g | Prot: 60,55g | Kolh.: 35,84g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Сыр Буррата, Творог 5%, Royal Forest Сироп Топинамбура . Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Бабаевский Черный Шоколад. mer...
|
|
1724 kcal
|
Träning:
Кардио - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|