Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 90,82g | Kolh.: 295,00g.
Frukost: Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Lunch: Пастрома Птицы, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Магнат Брюнетка. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|