Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
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54,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1288 kcal
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Fett: 36,33g | Prot: 100,26g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: One Day More Granola aux Fruits, Banane, Lidl Framboises Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Nutella Nutella. Lunch: Côtelette de Porc, Banane, Ratatouille Maison, Pomme. Middag: Auchan Poids Chiches, Auchan Amandes Décortiquées, M&M's Peanut, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Crème Fouettée Légère 20%, Nestlé Cheerios, Auchan Framboises Surgelées, Kiwi, Salade Verte, Tomates, Florette Radis, Concombre (avec Peau), Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Maille Velours de Balsamique, Auchan Dés de Poulet Rôti. Snacks/Annat: Nestlé Kvarg Lindahls, Pomme, Mandy's Beurre de Cacahouète. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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athena.xrb 's vikthistorik
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