Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 110,22g | Kolh.: 173,04g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Овсяные, Русский продукт Хлеб "Фитнес", Село Родное Масло Сливочное Крестьянское, Anthon Berg Strawberry In Sparkling Wine, Покровский Сыр, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Обычные Блины. Lunch: Запеканка с бананом, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью, Суп из Сайры. Middag: Красное Яблоко, Наш Лидер Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|