Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 49,50g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Nestlé Coffee Mate Vainilla, Svetia Stevia, Café, Piña, Lala Queso Oaxaca Light, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Lunch: Repollo Morado, McCormick Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Eva Zanahoria Rallada, Apio, Lechuga. Middag: Manzana, Yoplait Griego sin Azúcar Coco. Snacks/Annat: Nestlé Coffee Mate Avellana, Naranjas, Manzana. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|