Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 57,29g | Kolh.: 104,65g.
Frukost: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Lunch: Boiled Potato (without Peel), Chicken Rendang. Snacks/Annat: Roma Malkist Abon, Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Roma Malkist Abon. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|