Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
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65,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1494 kcal
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Fett: 52,00g | Prot: 82,41g | Kolh.: 171,93g.
Frukost: Lidl Pan Integral Mezcla, Argal Paté de Higado de Cerdo. Lunch: Pollo teriyaki con arroz y setas, Hacendado Pera Conferencia. Middag: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Chapatta Cristal Kornspitz, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Snacks/Annat: Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro, Carrefour Chocolate Bajo Contenido de Azúcares con Edulcorantes. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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