|
День 1 отвес - 900 гр, под вечер голова разболелась. Видимо из-за отсутствия сладкого. При моем росте 95(вчера было ожирение) - 94 кг(сегодня уже избыточный вес) - вот она тонкая грань.
|
94,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 160,87g | Prot: 76,44g | Kolh.: 32,59g.
Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, Перекресток Сырный Продукт Российский, Фамильные Колбасы Грудинка Пряная, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Лук, Фамильные Колбасы Грудинка Пряная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Куриная Печень. Snacks/Annat: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 mar 21 av medlem: pobeda2020
|
что делали для такого большого отвеса?)
16 mar 21 av medlem: pobeda2020
|
16 mar 21 av medlem: ltalk1
|
ltalk1 конечно вода, килограмм жира за день не растает😉
16 mar 21 av medlem: KarinaZimina
|
pobeda2020 интервальное голодание 16/8 и кето диета😊
16 mar 21 av medlem: KarinaZimina
|
pobeda2020 в первые дни диеты всегда хороший отвес, за счёт лишней жидкости (отёков) ну и меня почему-то творог со сметаной жирной сушат, десерт себе с сахзамом из них готовила. Хотя у некоторых наоборот задержку жидкости вызывают. Индивидуально все
16 mar 21 av medlem: KarinaZimina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|