Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 107,44g | Kolh.: 182,35g.
Frukost: Butter (Salted) , Superstore Hot Cross Buns, Astro Balkan Style Cappuccino Yogurt. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Tomato Catsup, Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Annat: Great Value Milk Chocolate Eggs, Vachon Passion Flakie, Half and Half Cream. mer...
|
|
500 kcal
|
Träning:
Pickle ball - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|