Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 78,16g | Kolh.: 38,24g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (5.3 oz), Cracker Barrel Havarti Cheese Slices, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Hard-Boiled Egg . Snacks/Annat: Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|