Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 38,22g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Чай, Ашан Йогурт Яблоко Банан. Snacks/Annat: Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|